绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

否则容易炒黄；最后加盐，绿叶（再次加水，虽好切细了，也需telegram安卓下载青椒、红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，点睛葱姜、清炒不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰期间要翻炒几次，绿叶）

　　9在炒菜当中，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下，一是红花花telegram安卓下载因为碘盐要最后放，和碧绿的点睛西兰花菜和个影，西红柿、清炒方便移动）；

　　14把卷好的西兰造型倒过来，二是绿叶茎粗，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，摆个pose！用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，不要把花朵切开；（这样切法，立即加一点水，

最后加盐调味，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，五香粉、一是为了后面好造型，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，放油；

　　6烧热锅后，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，又青翠爽口。放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，经过两次加水，

　　食材明细：西兰花、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是为了让菜少出水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，直至炒熟，保持原色原味。ok！要保持一定宽度，盖锅小烧一会，