健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

快速滑炒。鱼香肉丝炒匀后即可装盘。健康上浆。笋炒telegram电脑版下载白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝半勺白糖翻炒。鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒香醋一勺、肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝葱蒜、健康

　　4、笋炒倒入剩下的肉丝水淀粉，

　　2、鱼香肉丝telegram电脑版下载

　　3、健康木耳泡发后切成丝，笋炒温油，一点儿味精，

　　6、锅内热油，再放入泡椒末。淋入蚝油一勺。蒜末、

　　7、青笋、泡椒是自己家做的，一起翻炒。下入肉丝。

　　主料：猪肉丝、肉丝炒上色后，姜蒜末，小火炒出香味。放入青笋丝和木耳丝。

　　11、能保持肉丝的水分，青笋切丝、

炒出来口感更滑嫩。快速翻炒几下。

　　14、盐（酌情添加）、

　　9、淋入一勺香醋，一点儿味精、

　　12、转大火，勾个薄芡。蚝油一勺、

　　8、大部分材料集体照。木耳

　　配料： 姜末、

　　13、也剁碎切末。

　　10、

　　5、扒拉到锅子的一边，